Opis
Modeluj twarz sama!
14 zestawów ćwiczeń dostępnych dla Ciebie w dowolnej chwili przez Internet – od rozgrzewki, poprzez ćwiczenia jogi twarzy, sundar g, na automasażu kończąc. Odkryj system, dzięki któremu raz na zawsze pożegnasz drugi podbródek.
Kurs BASIC 2 to:
Skuteczny kurs naturalnego odmładzania i modelowania twarzy według autorskiego programu SUNDAR G
Instruktaż do automasaży
dopasowanych do treningów.
Niezbędna wiedzę teoretyczna na temat skutecznego ćwiczenia i masowania mięśni twarzy.
Roczny dostęp do wielokrotnego odtwarzania materiałów na dowolnym urządzeniu.
Jak wygląda program treningowy?
Zaczynamy
rozgrzewką.
Następnie trening bazowy – każde zajęcia mają za zadanie poprawić koloryt skóry, ujędrnić ją, poprawić i uelastycznić mięśnie.
Trening wybranego rejonu twarzy.
Kończymy
automasażem.
Dla kobiet, które chcą dbać o siebie. W każdym wieku!
W trakcie 14 dni:
- Nauczysz się podstaw treningu modelowania twarzy (baza do wszystkich kolejnych treningów).
- Dowiesz się jak mięśnie wpływają na Twoją skórę (jak poprawisz jędrność, elastyczność i kolor skóry).
- Podczas treningu poprawisz cyrkulację krwi, poruszysz limfę (detox dla skóry).
- Codziennie będziesz budować rusztowanie dla mięśni – czyli wzmocnisz mięśnie jarzmowe/zygomaticusy (wyszczuplenie i podniesienie owalu twarzy, podkreślenie linii policzków).
- Rozpoznasz nawyki mimiczne i świadomie będziesz ich unikać lub… dowiesz się jak zlikwidować ich skutek.
- Dasz sobie miłość!
Dla kogo?
- Widzisz u siebie drugi podbródek.
- Skóra przestaje być smukła i długa.
- Na szyi pojawiają się poprzeczne linie.
- Masz „chomiki” na twarzy.
- Twarz staje się kwadratowa.
- Skóra dekoltu traci jędrność.
Zapytasz: DEKOLT?
- Oczywiście pracujemy nad Twarzą jako całością od dekoltu po potylicę. Tam jest 80 mięśni w tym 42 mięśnie mimiczne. I nimi mamy się zająć podczas każdego Intensywnego TRENINGU MODELOWANIA TWARZY.
- Ale… wszystko zaczyna się od DEKOLTU – Platyzma czyli wielki mięsień szeroki szyi wplata się w szczęki i końcówką w węzeł mięśni w kąciku ust.
- I zgadnij? Co powoduje, że mamy łatwość uśmiechu? że skóra na dekolcie i szyi jest elastyczna i jędrna?
- Tak, trzeba popracować nad dekoltem, co oczywiście łączy się z treningiem poprawiającym jędrność skóry szyi i jej wydłużenie.
Jeśli wiesz, czemu coś robisz, to efekty są LEPSZE.
“Bardzo skuteczne metody i świetna energia. Wszystko jest dokładnie wytłumaczone jak działa i dlaczego działa, a potem okazuje się, że rzeczywiście działa!”
Wykorzystaj naturę
Naturalne Treningi Mięśni Twarzy wg Programu SUNDAR12 wykorzystującą metody ajurwedyjskie, akupresurę, shiatsu jak również współczesną wiedzę o anatomii i mięśniach twarzy. W treningach znajdziesz także fitness i jogę. Naturalny trening mięśni twarzy rozświetla, ujędrnia i uelastycznia SKÓRĘ.
Basia –
Skarbnica wiedzy, bardzo skuteczne metody i świetna energia. Wszystko jest dokładnie wytłumaczone jak działa i dlaczego działa, a potem okazuje się, że rzeczywiście działa!
(Komentarz przeniesiony ze starej wersji strony)
Olga –
Bardzo polecam ten kurs.
(Komentarz przeniesiony ze starej wersji strony)
Kasia –
Instruktorka bardzo wyczerpująco opowiada o ćwiczeniach. Bardzo odpowiada mi ta forma e-learningu, bo nie zawsze mam czas usiąść do ćwiczeń wtedy kiedy to sobie zaplanuje i zawsze mogę trening odbyć następnego dnia. Ogólnie ćwiczenia są męczące, ale czuje się po nich bardzo usatysfakcjonowana i bardzo zrelaksowana. Już teraz widzę pierwsze efekty – linia żuchwy jest lepiej zarysowana, dekolt ma jakby bardziej jednolity kolor, w ogóle mam wrażenie, że cała twarz i dekolt lepiej wyglądają, są jędrniejsze, lepiej ukriwione. Ciekawa jestem co będzie jak przejdę cały kurs. 🙂
(Komentarz przeniesiony ze starej wersji strony)
Klaudia –
Drugi podbródek wyraźnie się zmniejszył. Treningi zajmują mniej czasu, bo nigdzie nie trzeba wychodzić z domu, wystarczy odpalić komputer lub komórkę. To dla mnie bardzo ważne, bo mam sporo zajęć, i oszczędzam w ten sposób czas, łatwiej mi w ten sposób realizować kurs niż gdybym miała gdzies jechać. Polecam bardzo dla wszystkich zapracowanych mam.
(Komentarz przeniesiony ze starej wersji strony)