By admin

Zestaw treningów godzinnych

Current Status

Cena

60 zł/miesiąc

Zacznij już teraz!

Kup kurs

Korzystaj z nagrań godzinnych treningów na różne partie twarzy i łącz je dowolnie. Subskrybuj teraz i ćwicz ile chcesz!

Subskrybuj zestaw 71 treningów, a wkrótce jeszcze więcej dostępne w cenie 60zł/miesięcznie.

Co zyskasz?

W trakcie treningów online z trenerką Programu SUNDAR12:

nauczysz się podstaw treningu modelowania twarzy (baza do wszystkich kolejnych treningów)
dowiesz się, jak mięśnie wpływają na Twoją skórę (jak poprawisz jędrność, elastyczność i kolor skóry)
poprawisz cyrkulację krwi, poruszysz limfę (detox dla skóry)
codziennie będziesz budować rusztowanie dla mięśni – czyli wzmocnisz mięśnie jarzmowe/zygomaticusy (wyszczuplenie i podniesienie owalu twarzy, podkreślenie linii policzków)
rozpoznasz nawyki mimiczne i świadomie będziesz ich unikać lub… dowiesz się jak zlikwidować ich skutek

Trening MODELOWANIA TWARZY wg Programu SUNDAR12

Wykorzystuje naturalne metody ajurwedyjskie, akupresurę, shiatsu, jak również współczesną wiedzę o anatomii i mięśniach twarzy.
W treningach znajdziesz także fitness i jogę.

Naturalny trening mięśni twarzy rozświetla, ujędrnia i uelastycznia SKÓRĘ.

Treningi mają stały system podobny do ćwiczeń fitnessu

Zaczynamy rozgrzewką.

Rozpoczynamy trening bazowy (dla poprawy kolorytu skóry, ujędrnienia, uelastycznienia mięśni).

Przechodzimy do treningu wybranego rejonu twarzy.

Kończymy automasażem.

Czego się dowiesz?

1 z 4