Opis
Co zyskasz?
W trakcie treningów online na żywo z trenerką Programu SUNDAR12:
- nauczysz się podstaw treningu modelowania twarzy (baza do wszystkich kolejnych treningów)
- dowiesz się, jak mięśnie wpływają na Twoją skórę (jak poprawisz jędrność, elastyczność i kolor skóry)
- poprawisz cyrkulację krwi, poruszysz limfę (detox dla skóry)
- codziennie będziesz budować rusztowanie dla mięśni – czyli wzmocnisz mięśnie jarzmowe/zygomaticusy (wyszczuplenie i podniesienie owalu twarzy, podkreślenie linii policzków)
- rozpoznasz nawyki mimiczne i świadomie będziesz ich unikać lub… dowiesz się jak zlikwidować ich skutek
MODELOWANIE TWARZY wg Programu SUNDAR12
Wykorzystuje naturalne metody ajurwedyjskie, akupresurę, shiatsu, jak również współczesną wiedzę o anatomii i mięśniach twarzy.
W treningach znajdziesz także fitness i jogę.
Naturalny trening mięśni twarzy rozświetla, ujędrnia i uelastycznia SKÓRĘ.
Stały system, podobny do ćwiczeń fitnessu
Zaczynamy rozgrzewką. Rozpoczynamy trening bazowy (dla poprawy kolorytu skóry, ujędrnienia, uelastycznienia mięśni).
Przechodzimy do treningu wybranego rejonu twarzy. Kończymy automasażem.
Czego możesz się spodziewać po treningach online na żywo?
Jak szybko widzisz efekt po intensywnym ćwiczeniu ciała 1 raz w tygodniu?
A po strechingu? – załóżmy że ćwiczysz 2x w tygodniu przez miesiąc.
Tak, to prawda – zaczynasz lekko się poruszać, może mniej bolą plecy, mięśnie odczuwają wysiłek i zaczynają działać. Nastrój się poprawia, czujesz jak szybciej krąży krew. Wspaniałe uczucie.
A co jeśli trenujemy mięśnie twarzy?
Jest podobnie jak w całym ciele.
Krąży krew, cera staje się świetlista, powiększają się oczy, stajesz się energiczna, uśmiechnięta.
EFEKTY tzw. Cudowne skutki treningu modelowania twarzy
- Powiększenie oczu
- Wyraźne zmniejszenie zmarszczek
- Rozświetlenie, ujędrnienie i poprawa elastyczności SKÓRY
- Wygładzenie/zmniejszenie zmarszczek na czole
- Likwidacja worków/ zmniejszenie sińców pod oczami
- Wygładzenie zmarszczek pod oczami
- Wzmocnienie górnej powieki
- Podkreślenie policzków(kości jarzmowych)
- Wygładzenie linii śmiechu, „marionetek"
- Likwidacja „chomiczków
- Ujędrnienie policzków
- Podkreślenie linii żuchwy
- Wyszczuplenie szyi i poprawa skóry
- Likwidacja drugiego podbródka
- Ujędrnienie dekoltu
- Poprawa kondycji włosów
- Prosta sylwetka
Dodatkowo
- Dobry nastrój – robisz coś dla siebie
- Poprawa samooceny
- Pracują Risoriusy, Zygomaticusy, podnoszą się poduszeczki tłuszczowe policzków, poprawa krążenia limfy, oraz co niezmiennie ważne – produkujemy hormon szczęścia ENDORFINY.
- Poprawa kolorytu i jędrności skóry twarzy (poprawiamy krążenie i robimy na treningu tzw. Detox)
- Uspokojenie i zmniejszenie bólu głowy
- Świadomość swojej mimiki
- Umiejętność Relaksu
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.